Keto sumuštiniai pagal Šarūnę

Kaunietė Šarūnė džiaugiasi, kad perėjus prie keto mitybos neteko atsisakyti Biržų duonos kepinių, o KETO lengvai linija ypač padeda, kai tenka kažką pasigaminti skubiai.

Moteris kartu su vyru bando keto mitybą ir dalijasi jų mėgstamo sumuštinio idėja.

Jam prireiks:

KETO lengvai bandelės
Kreminio tepamo sūrio
Avokado
Juodojo pomidoro
Vytinto kumpio
Daigų ar salotų lapelių (Šarūnė pasirinko jaunus burokėlių lapelius)

Eiga:

1. Bandelę perpjauname per pusę, jei norite galima ir paskrudinti.
2. Ant abiejų puselių storai tepame kreminį sūrį.
3. Ant viršaus dedame avokadą, po riekelę pomidoro, šiek tiek kumpio ir papuošiame žalumynais. Skanaus!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

X